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Diese Seite fasst zusammen, was du vor dem Kauf über Fischpfannen wissen solltest: einen Fischpfannen Test im Sinne einer ehrlichen Kaufberatung, den Vergleich der Größen und Materialien und die Frage, warum ausgerechnet die ovale Form den Unterschied macht.

Eine Fischpfanne ist lang und oval statt rund, damit ein ganzer Fisch von Kopf bis Schwanz hineinpasst, ohne sich zu biegen oder über den Rand zu ragen. Übliche Längen liegen zwischen 34 und 41 Zentimetern bei einer Breite von etwa 23 bis 28 Zentimetern. Die Frage vor dem Kauf ist deshalb weniger, ob du eine Fischpfanne brauchst, sondern ob deine Herdplatte und dein Küchenschrank die längliche Form überhaupt sinnvoll aufnehmen.

Die kurze Antwort: für ganze Fische bis etwa 35 Zentimeter reicht eine Standardgröße, für größere Forellen oder Doraden lohnt die nächste Größenstufe. Bei der Beschichtung entscheidet vor allem, ob du mit oder ohne Haut brätst. Warum das so ist, steht weiter unten.

Fischpfannen Test: die besten Modelle im Vergleich

WMF Schmorpfanne/Fischpfanne oval 38 x 26 cm, mit Glasdeckel, Cromargan Edelstahl beschichtet, Induktion
  • Inhalt: 1x Schmor-/ Servierpfanne oval (38 x 26 x 6,5 cm) beschichtet - optimal für Herdplatten mit Ø 22 cm, 1x Glasdeckel - Artikelnummer: 0761506380
  • Material: Cromargan Edelstahl 18/10 beschichtet. PTFE-Antihaftbeschichtung. Fettarmes, gesundheitsbewusstes Braten ohne Ankleben. Hitzebeständig bis 250°C, backofenfest bis 180°C
  • Die Bratpfanne mit Deckel kann auf allen gängigen Herdarten verwendet werden: Induktionsherde, Gasherde, Elektroherde, Glaskeramik-herde. Dank der optimalen Wärmeverteilung brennt nichts an
  • Die beschichtete Schmorpfanne mit ovaler Form eignet sich ideal um einen ganzen Fisch am Stück in der Pfanne zu braten, aber auch für Fleisch, Kartoffeln und andere Gerichte
  • Die Griffe bieten einen sicheren Halt und werden während dem Kochvorgang nicht heiß. Der Glasdeckel ohne Dampföffnung ermöglicht es den Garvorgang zu beobachten
STONELINE XXL Fisch- und Schnitzelpfanne, 35,2 x 24,3 cm, mit Glasdeckel, induktionsgeeignet, Aluguss, Antihaftbeschichtung mit echten Steinpartikeln, Grau
  • Ganzjähriges Grillvergnügen: Die STONELINE Pfanne eignet sich durch ihre ovale XXL Form hervorragend für die Zubereitung von zartem Fisch, knusprigen Schnitzeln oder knackigem Grillgemüse, die zu groß für eine Standardpfanne sind. Die Rillen im Pfanneboden zaubern perfekte Grillstreifen auf Ihre Speisen und sorgen dafür, dass das Grillgut leicht erhöht liegt. So kann sich überschüssiges Fett am Pfannenboden sammeln und über die Schüttkerben ausgegossen werden
  • Lieferumfang: 1 x STONELINE XXL Fischpfanne / Schnitzelpfanne / Grillpfanne oval mit Deckel, ca. 35,2 x 24 cm, Höhe: ca. 5 cm, Fassungsvermögen ca. 2,9 L; Induktionsboden: ca. 29,7 x 19,9 cm, mit Grillrillen; 1 x Glasdeckel, 35,2 x 24,3 cm; Material Pfanne: Aluminiumguss
  • Kratzfeste STONELINE Antihaftbeschichtung: Die STONELINE Fischpfanne ist mit der weltweit einzigen Antihaftbeschichtung mit echten Steinpartikeln ausgestattet. Die speziell entwickelte STONELINE Beschichtung zeichnet sich durch optimale Antihafteigenschaften bei gleichzeitig robuster und kratzfester Oberfläche aus. Sie ermöglicht – je nach Wunsch – ein Kochen & Braten ohne Fett und Öl
  • Für alle Herdarten geeignet: Die Aluguss Pfanne ist induktionsgeeignet und auf allen Herdarten wie Gas-, Glaskeramik-, Induktion- und Elektrokochfelder einsetzbar. Sie ist mit Deckel bis 180 °C backofengeeignet. Spezielle Wärmeleitlinien im extra starken, verzugsfreien Boden sorgen für eine optimale Hitzeverteilung
  • Leichte Reinigung: Der Easy-Clean-Effekt erlaubt es, das Kochgeschirr durch einfaches Auswischen mit einem nassen Tuch zu reinigen. Natürlich ist das Kochgeschirr auch spülmaschinengeeignet. Ein weiteres praktisches Detail sind die zwei seitlichen Schüttkerben, die das Abschütten von überschüssigem Fett oder Öl erleichtern
Nice Cooker Roc-Tec® Fischpfanne, oval, 38 cm, echte Steinpartikel, antihaftbeschichtet, für alle Herde, auch Induktion + Ofen, mit abnehmbarem Griff
  • ECHTE ANTIHAFTSTEINBESCHICHTUNG - Sie kochen gesund ohne Einsatz von Fett. Sie entdecken die Echtheit des Geschmacks wieder.
  • Struktur aus Aluminiumguss Kochen Sie alle Herdarten einschließlich Induktion < 310°C Backofenfest < 210°C Perfekte Homogenität für schnelles und sehr gesundes Kochen selbst der empfindlichsten Lebensmittel (Fisch, Eier, kleines Gemüse usw.). Nichts haftet, nichts klebt! Enthält kein PFOA
  • Besonders widerstandsfähig. Keine Angst vor Stößen oder Kratzern durch Rührzubehör.
  • ✅ 1 ABNEHMBARER GRIFF Sie können ihn zum Kochen, Schmoren und... Servieren am Tisch verwenden
  • Leicht zu reinigen Kann zur schnellen und effektiven Reinigung einfach unter fließendem Wasser abgespült oder in die Spülmaschine gegeben werden (nicht für die Haltbarkeit empfohlen)
KAMBERG – Fischpfanne 35 cm – Abnehmbarer Griff – Aluminiumguss – Beschichtung in Steinoptik – Für alle Herdarten, auch Induktion – PFOA‑frei
  • Die Kamberg-Kollektion eignet sich für alle Herdarten: Induktion, Gas, Elektro und Ceran. Mit Kamberg kochen Sie gesund und natürlich ohne Fett und die Reinigung geht ganz einfach und schnell. Kamberg – weil Liebe durch den Magen geht
  • Diese 35 cm große Fischpfanne mit doppelt gesichertem, abnehmbarem Griff lässt sich leicht reinigen und verstauen.
  • Backofengeeignet bis maximal 220 °C (ohne abnehmbaren Griff); spülmaschinengeeignet
  • PFOA‑freie Antihaftbeschichtung
  • Entdecken Sie die gesamte Kollektion im Kamberg‑Store bei Amazon (klicken Sie dazu auf den Markennamen über dem Produkttitel)
GreenPan Torino Gesunde Antihaft-Keramik-Fischpfanne 32 cm, PFAS-frei, induktionsgeeignet, backofenfest bis 160°C, spülmaschinenfest, schwarz
  • Die gesunde keramische Thermolon-Antihaftbeschichtung von GreenPan ist frei von PFAS, so dass selbst bei versehentlicher Überhitzung keine giftigen Dämpfe freigesetzt werden
  • Unsere originale diamantbesetzte Antihaftbeschichtung bietet eine bemerkenswerte Haltbarkeit, eine gleichmäßige Erwärmung und eine mühelose Reinigung
  • Der Magneto-Induktionssockel ermöglicht unglaubliches Anbraten und Bräunen auf allen Herdplatten, einschließlich Induktion
  • Der kühl bleibende Bakelit-Griff sorgt für komfortables Kochen
  • Das schnell aufheizende Aluminiumgehäuse ist mit einem wackelfreien Sockel für zusätzliche Stärke und Haltbarkeit verstärkt

Wie die ovale Form beim Fischbraten hilft

In einer runden Pfanne muss ein ganzer Fisch entweder gebogen oder mit Kopf und Schwanz abgeschnitten werden, damit er passt. Eine ovale Fischpfanne löst das, indem sie die Grundfläche in die Länge streckt statt in die Breite. Das hat einen zweiten Effekt: die Pfanne bleibt insgesamt kompakter und braucht weniger Herdfläche als eine runde Pfanne mit vergleichbarer Nutzfläche für einen langen Fisch. Viele Modelle haben zudem eine Höhe von nur 4 bis 5 Zentimetern, was das Wenden mit einem breiten Fischwender oder zwei Pfannenwendern erleichtert.

Bei Fisch mit Haut gilt eine einfache Regel: die Hautseite zuerst und ohne zu wenden bei mittlerer Hitze braten, bis die Haut sich von selbst von der Pfanne löst, meist nach etwa 80 bis 90 Prozent der Garzeit. Erst dann wenden. Wer zu früh wendet, reißt die Haut ab, unabhängig davon, wie gut die Beschichtung ist.

Die Randhöhe spielt bei Fischpfannen eine größere Rolle, als viele beim Kauf bedenken. Ein niedriger Rand um 3 bis 4 Zentimeter erleichtert das seitliche Herausschieben eines langen, empfindlichen Fischfilets mit einem breiten Wender erheblich. Ein hoher Rand von 6 Zentimetern und mehr, wie er bei manchen Schmor-Fischpfannen vorkommt, ist dagegen sinnvoll, wenn zusätzlich Fond oder Sauce mitgegart werden soll und nichts überschwappen darf. Beide Varianten haben also ihren Platz, je nachdem, ob du eher brätst oder eher schmorst.

Was eine Antihaftbeschichtung nicht ausgleicht

Ein verbreiteter Irrtum ist, eine gute Antihaftbeschichtung mache die Gartechnik überflüssig. Das stimmt nicht. Auch auf einer hochwertig beschichteten Pfanne reißt Fischhaut, wenn du zu früh wendest oder die Pfanne nicht ausreichend vorgeheizt hast. Die Beschichtung reduziert das Anhaften, ersetzt aber nicht das richtige Timing. Außerdem verliert jede Antihaftbeschichtung mit der Zeit an Wirkung, besonders bei Kontakt mit Metallwendern oder starker Hitze über längere Zeit.

Zweiter Punkt betrifft unbeschichtetes Aluminium, das bei manchen günstigen Fischpfannen als Kernmaterial verwendet wird. Bei säurehaltigen Speisen wie Zitronensauce kann sich aus blankem Aluminium eine geringe Menge des Metalls lösen. Die Fragen und Antworten des Bundesinstituts für Risikobewertung zu Aluminium in Lebensmitteln empfehlen deshalb, säurehaltige Zubereitungen eher in beschichtetem oder Edelstahlgeschirr zuzubereiten als in blankem Aluminium. Für die klassische Fischpfanne mit Zitrone ist eine intakte Beschichtung oder ein Edelstahlkern also mehr als nur Komfort.

Materialien im Vergleich

Material Eigenschaften Was es kostet Typisch für
Beschichtetes Aluminium leicht, schnell heiß, gute Ablösung der Fischhaut Beschichtung nutzt sich mit Metallbesteck ab, begrenzte Hitzebeständigkeit Alltagsgebrauch, häufiges Fischbraten
Emailliertes Gusseisen sehr gleichmäßige Hitze, säurefest, backofentauglich hohes Gewicht, längere Aufheizzeit Fisch, der im Ofen fertig gegart wird
Edelstahl mit Sandwichboden robust, spülmaschinenfest, keine Beschichtung, die sich abnutzt Fischhaut haftet ohne genug Fett und Vorwärmung stärker wer auf Antihaftbeschichtung verzichten will
Titan-Keramik-Beschichtung kratzfester als klassisches PTFE, PFOA-frei bei aktuellen Modellen Antihaftwirkung lässt mit der Zeit dennoch nach, teurer in der Anschaffung wer eine besonders langlebige Beschichtung sucht

Wer generell viel mit Fisch und Meeresfrüchten kocht, findet in der Übersicht zu Grillpfannen eine Alternative für kürzere Filets ohne Haut, bei denen die ovale Form keinen Vorteil bringt.

Kaufkriterien: worauf es bei einer Fischpfanne ankommt

Innenlänge passend zur Fischgröße. Miss den längsten Fisch, den du regelmäßig zubereitest, und plane 2 bis 3 Zentimeter Puffer ein. Eine zu knapp bemessene Pfanne biegt den Fisch beim Braten unnötig.

Deckel aus Glas. Ein passender Glasdeckel hält die Feuchtigkeit beim Garen von dickeren Fischstücken oder beim Nachziehen von Beilagen im gleichen Topf.

Herdeignung, besonders Induktion. Wegen der länglichen Form heizen manche Fischpfannen auf runden Induktionsfeldern ungleichmäßiger. Ein Blick auf die Herstellerangabe zur Bodenkonstruktion lohnt sich vor dem Kauf.

Gewicht bei vollständig gefüllter Pfanne. Eine große Fischpfanne mit Fisch und Beilagen kann schnell über 2 Kilogramm wiegen. Wenn du sie oft zum Wenden kippst, lohnt ein Blick auf ein handliches Eigengewicht der leeren Pfanne.

Welche Fischpfanne zu welchem Einsatz passt

Ganze Fische mit Haut. Eine beschichtete Aluminiumpfanne mit ausreichender Länge und flachem Rand erleichtert das saubere Wenden am meisten.

Fisch im Ofen fertig garen. Emailliertes Gusseisen wandert direkt vom Herd in den Ofen und von dort auf den Tisch, ähnlich wie bei klassischen Servierpfannen.

Filets ohne Haut, kein ganzer Fisch. Hier reicht meist eine normale runde Bratpfanne, die ovale Form bringt dann keinen zusätzlichen Nutzen.

Häufige Fragen zur Fischpfanne

Ist das hier ein eigener Fischpfannen Test?
Nein. Diese Seite ist eine Kaufberatung und ein Materialvergleich auf Basis öffentlich zugänglicher Angaben, kein Laborvergleich mit eigenen Messungen an jedem Modell.

Welche Fischpfanne gilt häufig als Testsieger?
Eine allgemeingültige Testsieger-Krönung gibt es nicht. In Kaufberatungen werden regelmäßig beschichtete ovale Modelle mit Glasdeckel und einer Länge um 38 Zentimeter positiv hervorgehoben, weil sie für die meisten häuslichen Fischgrößen passen.

Worauf sollte ich beim Kaufen besonders achten?
Auf die Innenlänge im Verhältnis zu deinem typischen Fisch, die Herdeignung und darauf, ob ein Deckel mitgeliefert wird. Diese drei Punkte entscheiden mehr als die Markenwahl.

Wie verhindere ich, dass die Fischhaut anklebt?
Die Pfanne vor dem Einlegen ausreichend vorheizen, den Fisch trocken tupfen und mit der Hautseite zuerst braten, ohne frühzeitig zu wenden. Diese Technik funktioniert unabhängig vom Material, verstärkt aber den Effekt einer guten Beschichtung.

Brauche ich eine spezielle Fischpfanne oder reicht eine normale Bratpfanne?
Für Filets reicht eine normale Bratpfanne. Erst bei ganzen Fischen mit mehr als etwa 30 Zentimetern Länge macht sich der Vorteil der ovalen Form deutlich bemerkbar.

Sind beschichtete Fischpfannen unbedenklich?
Die Einschätzung des Bundesinstituts für Risikobewertung zu Antihaftbeschichtungen aus PTFE gibt einen guten Überblick zur Erhitzung und Pflege. Wer die Beschichtungsfrage ganz umgehen will, greift zu emailliertem Gusseisen oder Edelstahl, die unter das gleiche Bedarfsgegenstände-Recht fallen.

Elke ist Pfannen-Spezialistin und gibt Tipps zur Auswahl und Pflege hochwertiger Bratpfannen für jede Küche.